Servicios de Salud de Oaxaca | Sistema de Alimentos Hospitalarios
📊 Precios Compra 💰 Matriz Costos 🍎 Dietas / Porciones 📋 Guía Cocina

📋 Recetario de Validación para Cocina

Fichas operativas por ración. Tip web: Haz doble clic sobre cualquier cantidad numérica para corregirla al instante.
Desayuno Bisteces de res/Chocolate/Gelatina
RECETA: M01A
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 30 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE GELATINA 60 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 0.00 gramos
CARNE BISTEC DE RES 120 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
CONDIMENTO CHOCOLATE TAB. 8 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
Comida Caldo de res con hueso y verduras de la temporada
RECETA: M01B
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE AGUAS_MELON 50 Litro
ABARROTE ARROZ 30 gramos
ABARROTE AZUCAR 30 gramos
ABARROTE SAL 0.00 gramos
CARNE RES CON HUESO 120 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
CONDIMENTO CILANTRO 0.01 gramos
FRUTA FRUTAS 90 gramos
FRUTA LIMON 1 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CALABACITA ITALIANA 70 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHAYOTE 70 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
VERDURA COL 95 gramos
VERDURA EJOTES 50 gramos
Cena Queso entomatado con manzana delicia
RECETA: M01C
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AGUA 30 Litro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 15 gramos
ABARROTE HARINA 17 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 0.00 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
CONDIMENTO CANELA 0.01 gramos
CONDIMENTO MANZANILLA 0.01 gramos
FRUTA FRUTAS 90 gramos
FRUTA MANZANA DELICIA 90 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 4 gramos
Colación Cemita con jamón y plátano tabasco
RECETA: M01D
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 10 gramos
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
CARNE JAMON AMERICANO 45 gramos
FRUTA PLATANO TABASCO 60 gramos
HARINA PAN CEMITAS 1 Piezas
Desayuno Costilla de cerdo con huevo fresco en salsa
RECETA: M02A
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 10 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CARNE COSTILLA DE CERDO 120 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 100 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
FRUTA PAPAYA MAMEY 200 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Comida Pollo con arroz y chícharos en agua de melón
RECETA: M02B
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AGUAS_MELON 280 Litro
ABARROTE ARROZ 30 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE POLLO 125 gramos
FRUTA FRUTAS 60 gramos
HARINA TORTILLINAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHICHARO LIMPIO 30 gramos
Cena Pollo con queso y avena caliente
RECETA: M02C
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE AVENA 20 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CARNE POLLO 125 gramos
CARNE POLLO 125 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
FRUTA DURAZNO 60 gramos
FRUTA FRUTAS 60 gramos
HARINA PAN TOSTADO 2 Piezas
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CEBOLLA 15 gramos
Colación Pan blanco con mayonesa, col y salsa catsup
RECETA: M02D
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 10 gramos
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE SALSA CATSUP 40 gramos
HARINA PAN BLANCO 2 Piezas
VERDURA COL 45 gramos
Desayuno Queso con frijoles refritos y atole de maicena
RECETA: M03A
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE MAICENA 18 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO QUESO 42 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
Desayuno Leche con café, pan dulce y gelatina
RECETA: M05A
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 15 gramos
ABARROTE GELATINA 10 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
ABARROTE SOYA 20 gramos
CARNE CHICHARRON 45 gramos
CONDIMENTO AJO 3 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 15 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Comida Filete de pescado empanizado con sopa de pasta
RECETA: M05B
ABARROTE ACEITE 30 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 15 gramos
ABARROTE SAL 3 gramos
ABARROTE SOPA DE PASTA 20 gramos
CARNE FILETE DE PESCADO 120 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 50 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
HARINA PAN MOLIDO 10 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
Cena Queso con crema, chocolate de tablilla y ensalada de lechuga
RECETA: M05C
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AGUA 160 Litro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 15 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
CONDIMENTO CHOCOLATE TAB. 8 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO CREMA ( MED. ) 5 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Colación Medias noches con salchicha fud y aderezos
RECETA: M05D
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 10 gramos
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SALSA CATSUP 40 gramos
CARNE SALCHICHA FUD 1 gramos
HARINA MEDIAS NOCHES 1 Piezas
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
Desayuno Queso con calabacitas, leche y pan dulce
RECETA: M06A
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 5 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE GELATINA 10 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CALABACITA ITALIANA 70 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Comida Maciza de res en guajillo con arroz y ciruelas
RECETA: M06B
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AGUA 200 Litro
ABARROTE ARROZ 30 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CARNE MACIZA DE RES (PULPA) 120 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
FRUTA CIRUELA ROJA 70 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CALABACITA ITALIANA 70 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHAYOTE 70 gramos
VERDURA CHILE GUAJILLO 2.50 gramos
VERDURA EJOTES 50 gramos
Cena Pollo con frijoles, tortillas y leche con café
RECETA: M06C
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 90 gramos
ABARROTE LECHE 20 Litro
ABARROTE NESCAFE 125 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE POLLO 18 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
HARINA TORTILLAS 240 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 4 gramos
Colación Cemita de maciza de res con mayonesa y ciruela
RECETA: M06D
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 5 gramos
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CARNE MACIZA DE RES (PULPA) 120 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
FRUTA CIRUELA ROJA 70 gramos
HARINA PAN CEMITAS 1 Piezas
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
Desayuno Bistec de res entomatado con chile serrano
RECETA: M07A
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE BISTEC DE RES 120 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CHOCOLATE TAB. 8 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Colación Manzana delicia acompañada de gelatina
RECETA: M08D
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE GELATINA 40 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
FRUTA MANZANA DELICIA 60 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
Desayuno Acelgas con huevo y cecina de puerco
RECETA: M09A
ABARROTE ACEITE 12 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE GELATINA 10 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 4.40 gramos
ABARROTE SAL 1.50 gramos
CARNE CECINA DE PUERCO 55 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 55 gramos
CONDIMENTO AJO 1.60 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA ACELGAS 60 gramos
VERDURA CEBOLLA 8 gramos
Comida Maciza de res entomatada con sopa de pasta
RECETA: M09B
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AGUAS_MELON 20 Litro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 90 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
ABARROTE SOPA DE PASTA 20 gramos
CARNE MACIZA DE RES (PULPA) 120 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO HIERBAS DE GUISAR 0.50 gramos
FRUTA PLATANO TABASCO 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
Cena Queso con avena caliente y manzana delicia
RECETA: M09C
ABARROTE AVENA 20 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE NESCAFE 4 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
FRUTA MANZANA DELICIA 60 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 4 gramos
Colación Tortillas con maciza de res, jitomate y plátano
RECETA: M09D
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CARNE MACIZA DE RES (PULPA) 120 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
FRUTA PLATANO TABASCO 90 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 10 gramos
Desayuno Pollo con ajo, cebolla, frijoles y papaya
RECETA: M10A
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE MAICENA 18 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE POLLO 125 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CANELA 0.01 gramos
CONDIMENTO CILANTRO 0.01 gramos
CONDIMENTO MANZANILLA 0.01 gramos
FRUTA PAPAYA MAMEY 280 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CALABACITA ITALIANA 70 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHAYOTE 70 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 10 gramos
Comida Tortitas de atún con arroz y sandía fresca
RECETA: M10B
ABARROTE ARROZ 30 gramos
ABARROTE ATUN EN ACEITE 30 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE HARINA 10 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 50 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CILANTRO 0.01 gramos
FRUTA PAPAYA MAMEY 280 gramos
FRUTA SANDIA 280 gramos
HARINA PAN MOLIDO 10 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE POBLANO 25 gramos
Cena Queso con mermelada en pan tostado
RECETA: M10C
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE MERMELADA 13 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CILANTRO 0.01 gramos
HARINA PAN TOSTADO 2 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO CREMA ( MED. ) 5 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Colación Cemita de jamón americano con mayonesa
RECETA: M10D
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 10 gramos
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
CARNE JAMON AMERICANO 40 gramos
HARINA PAN CEMITAS 1 Piezas
Desayuno Queso con ensalada de lechuga, jitomate y pan dulce
RECETA: M11A
ABARROTE ACEITE 20 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 3 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
FRUTA MANZANA DELICIA 60 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO CREMA ( MED. ) 5 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 10 gramos
Comida Bistec de res empanizado con sopa de pasta y piña
RECETA: M11B
ABARROTE ACEITE 20 mililitro
ABARROTE AVENA 20 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 10 gramos
ABARROTE SAL 3 gramos
ABARROTE SOPA DE PASTA 20 gramos
CARNE BISTEC DE RES 120 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 10 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
FRUTA PIÑA 280 gramos
HARINA PAN MOLIDO 10 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA COL 95 gramos
Cena Frijoles con tortillas y leche con café
RECETA: M11C
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 10 gramos
Colación Tortillas con salsa de jitomate y nescafé
RECETA: M11D
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 48 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 10 gramos
Cena Pan blanco con acompañamiento ligero
RECETA: M13C
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE MAICENA 18 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
HARINA PAN BLANCO 2 Piezas
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 4 gramos
Colación Cemita de pollo con mayonesa y chiles
RECETA: M13D
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHILES EN VINAGRE 10 gramos
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CARNE POLLO 125 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
HARINA PAN CEMITAS 1 Piezas
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
Desayuno Sincronizadas en salsa verde de miltomate con pan dulce
RECETA: M14A
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE MAYONESA 14 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE JAMON AMERICANO 45 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CILANTRO 0.01 gramos
CONDIMENTO EPAZOTE 0.01 gramos
CONDIMENTO MANZANILLA 0.10 gramos
FRUTA CIRUELA ROJA 70 gramos
HARINA PAN DULCE 1 Piezas
HARINA TORTILLINAS 75 gramos
LACTEO QUESO AMARILLO 20 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Comida Milanesa con sopa de lentejas, tocino y pera
RECETA: M14B
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AGUAS_MELON 280 Litro
ABARROTE AZUCAR 10 gramos
ABARROTE SAL 3 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 24 gramos
CARNE TOCINO 7 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO LENTEJAS 30 gramos
CONDIMENTO MANZANILLA 80 gramos
FRUTA PERA MANTEQUILLA 60 gramos
HARINA PAN MOLIDO 10 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
Cena Huevo con papas, arroz y frijoles
RECETA: M14C
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE ARROZ 20 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE NESCAFE 4 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 50 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
Colación Molida de res con tortillas y plátano tabasco
RECETA: M14D
ABARROTE ACEITE 15 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE NESCAFE 10 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE MOLIDA DE RES 80 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO MANZANILLA 0.01 gramos
FRUTA PLATANO TABASCO 90 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 10 gramos
Desayuno Huevo en salsa de miltomate con atole de maicena
RECETA: M15A
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE FRIJOL 30 gramos
ABARROTE LECHE 240 Litro
ABARROTE MAICENA 18 gramos
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE HUEVO FRESCO 100 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CANELA 0.01 gramos
FRUTA MANZANA DELICIA 60 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHILE SERRANO 5 gramos
Comida Estofado de bistec de res con verduras, arroz y piña
RECETA: M15B
ABARROTE ACEITE 10 mililitro
ABARROTE AGUA 280 Litro
ABARROTE ARROZ 30 gramos
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE SAL 2 gramos
CARNE BISTEC DE RES 120 gramos
CONDIMENTO AJO 2 gramos
CONDIMENTO CANELA 0.01 gramos
FRUTA PIÑA 280 gramos
HARINA TORTILLAS 90 gramos
VERDURA CALABACITA ITALIANA 70 gramos
VERDURA CEBOLLA 10 gramos
VERDURA CHAYOTE 70 gramos
Cena Pollo entomatado ligero para cena
RECETA: M15C
ABARROTE ACEITE 5 mililitro
ABARROTE AZUCAR 20 gramos
ABARROTE CHOCO MILK 8 gramos
ABARROTE LECHE 241 Litro
ABARROTE NESCAFE 5 gramos
ABARROTE SAL 1 gramos
CONDIMENTO AJO 1 gramos
CONDIMENTO CANELA 0.10 gramos
FRUTA MELON 160 gramos
HARINA PAN TOSTADO 2 Piezas
HARINA TORTILLAS 90 gramos
LACTEO QUESO 45 gramos
VERDURA CEBOLLA 5 gramos
VERDURA CHAYOTE 70 gramos
Cena Pendiente
RECETA: M16C
CARNE TASAJO DE RES 150 gramos